ODZYWKI

DZIEŃ 31 - Czwartek : Suple się kończą, a że zostało trochę IsoLite to postanowiłem trochę poszaleć na IzoLacie Jutro postaram zrobić się fotki bo waga już prawie 95 kg z Rana MASA MASA ehhe Później się wyrzeźbić to będzie dopiero "jazda" Jedno na prawdę jest paradoksem, że na masie nie chce się tak jeść, a na redukcji apetyt jest [...]

jabi planowane sa jakies nowe odzywki??

Jasne, że są planowane nowe odżywki. Terminów, bliżej nie znam.

więc do podbicia kalorii w diecie jest najlepszy rozwiązaniem w formie odżywki?

Dzień 65 - CZWARTEK Cześć, DZIŚ BARKI + KAPTURY, DIETA TA SAMA, TRENING NA WOLNYCH CIĘŻARACH, APETYT MAM DOBRY. ODPUŚCIŁEM DO KOŃCA TESTU NA MASĘ CARDIO ABY DOBIĆ DO WYMARZONEJ sTóWy (100kg). Kończą mi się odżywki, Vitargo już poległo zastąpiłem je butelką MAX CARB i zamierzam ją wypić na treningu wraz z BCAA G-Force. SUPLEMENTACJA : +Rano: -1 tab [...]

Adam a zamiast boostera nie warto byłoby wrzucić porcję Mass XXL-a? Z pewnością nie miałbyś problemów z wypiciem odżywki.

Sobota: Dieta: wg planu podstawowego kaloryczność ok 2000 kcal Aeroby: Dzisiaj około 10km przebiegnięte w 55-65 min puls w granicach 150-165 Trening siłowy: dzień bez treningowy. Komentarz: Od poniedziałku zdecydowałem sie na trening FBW. przedstawia się on następująco: Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg [...]

Ostra masa, ostra budowa :) Dieta: I posiłek: 100g kaszy gryczanej+ 4jaja 10g oliwy z oliwek extra virgin 748kcal II posiłek: 40g odżywki białkowej + 100g owsianki zmiksowane w koktajl c645 kcal III posiłek (przed treningowy): 100g ryżu brązowego +200g schabu pieczonego co łącznie da 613 kcal Trening IV posiłek: 100 g ryżu brązowego + 200g piersi [...]

staż około 4 Lata. Nie wiem jak z dieta bedzie poniewaz wybiera sie do Prewnecji odbembnic wojsko :) Temu chce zaopatrzyc sie w odzywki by jako taka diete utrzymać. Odrazu mowie nie polecajcie koksu za taka cene :) ponieważ do tej pory nigdy go nie tknoł i nadal nie chce zaczynać. i Jest swiadomy ze przy swoim stażu i wymiarach dane pieniądze [...]

Biniu - skoro odżywki nie mają za zadanie uzupełniać witamin to po co są sztucznie witaminizowane? A zrezygnować z tej dodatkowej i niepotrzebnej chemii i już. Albo wpakować tam tyle, aby nie trzeba było już stosować multiple. Nawiasem mówiąc przyjmowanie w odżywce byłoby o wiele lepsze niż w postaci tabletki. Nawiasem mówiąc... "niedobór [...]

yy dziwne pytanie porownywanie odzywki do suplementu odzywki mają za zadanie uzupelnic braki w diecie a supelmenty takie jak kreatyna mono jest poto by budowac miesnie i bieze sie ją wtedy gdy w diecie jest wszytko zapięte na ostatni guzik! wiec skoro masz diete dobrą to mozesz spokojnie kupic mono !

Wyprobuje od marca. Jestem typowym ektomorfikiem, gdy zaczynalem cwiczyc mialem moze z 28 w bicu przy 172 cm wzrostu pozniej bylo 39 mimo to masa zwiekszyla sie nieznacznie (sila i wymiary ok jak na taki staz). A stosowalem diete sprawdzona w dziale odzywianie (ryz, piersi, twarog itp.). Szkoda, ze dopiero teraz odczytalem tego posta, bo [...]

oj namieszalem troche chodzi mi o to ze jak bede cwiczyl i bral jakies odzywki a pozniej przestane brac odzywki a bede dalej cwiczyl lub bede mial jakas przerwe to masa mi spadnie? jezeli tak to co mam zrobic zeby nie spadla?

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 77 3 .WZROST: 187 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 114 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono cm3 nitro II 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 250 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

W Kanadzie jest efedryna kaizena. Nie wysyłają poza granice bo już sprawdzałem. Jak z wywiezieniem jest to nie wiem. U nas efka nielegalna wiec, wolałbym nie ryzykować robienia ciotce problemów na lotnisku. A interesuja mnie odzywki takie jak Optimum Whey NATURAL - bez sztucznych slodzikow, u nas jest z tym problem, tam jest chyba juz wieksza [...]

[...] do niego ok. 2-3 kg ovopolau i masz 10 kg super odzywki, na ostra mase jak znalazl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] TO PRZYJDZIE Z CZASEM A JAK PISZESZ CZASU MASZ DUZO Czasu na cwiczenie mam doysc duzo. Jestem gotowy na kazde propozycje treningowe, dietki oraz odzywki jakie kolwiek. HMM ODZYWKI BIAŁKO NA NOC, I JAKIS ANTYKATABOLIK PO TRENINGU TO TYLE JAK POCZYTASZ O DIECIE I O TRENINGU HST KTORY JEST W TYM DZIALE PRZYJDZ Z KONKRETNYMI PYTANIAMI A WTEDY [...]

zawsze na opakowaniu masz napisane jakie białko jest w skladzie odżywki czy to koncentrat serwatki (WPC) , izolat (WPI) , kazeina , albumina , czy moze hydrolizat , różnią się one czasem i stopniem przyswajalności, często odżywki składają sie z mieszanek powyższych

Hm..... odzywki mowisz.... nie dobrze.... jak juz odzywki potrzebujesz to jest nie zabardzo z dieta... wiedziales o tym...? Pewnie nie... Poczytaj: http://www.sfd.pl/temat185328/ http://www.sfd.pl/temat180609/ Pozdrawiam

na allegro. Nie moge podac linka bo zabronione jest. Ale osoba ktora sprzedaje jest pewna, zresztą jak samam zobaczysz sporo osob kupuje... Ja wszystkie odzywki piję 50/50 woda i mleko. pare gram laktozy a jaka roznica w smaku...